LIFE DESIGNING
Life designing to obecnie jeden z najbardziej współczesnych i najciekawszych nurtów psychologii kariery. W jego ramach rozwija się w tej chwili wiele metod pracy, które pomocne są w odnajdywywaniu osobistego znaczenia i sensu tego, co robimy.
Warto skorzystać kiedy:
- Stoisz w obliczu zmiany zawodowej (np. chcesz zmienić pracę, stanowisko, chcesz zmienić branżę)
- Określasz kierunek dalszego rozwoju
- Czujesz się niespełniona/y zawodowo
- Czujesz się wypalona/y
- Nie możesz ruszyć z miejsca
- Chcesz się upewnić, że podejmujesz decyzję w zgodzie ze sobą
- Szukasz głębszego znaczenia tego, co się dzieje w Twoim życiu
Główne zalety metody
Life designing pozwala:
- Spojrzeć z dystansu na zmianę
- Ujrzeć jej sens w kontekście ciągłości osobistej historii
- Odzyskać kontakt ze sobą, własnymi wartościami, priorytetami
- Budować tożsamość w kontekście zmiany
- Objąć refleksją wokół jakich tematów i wyzwań toczy się Twoje życie
- Zająć się ważnymi tematami w atrakcyjnej, przyjemnej i angażującej formie
Jak to wygląda?
- Life designing to minimum 2 sesje (około 60 min. każda).
Podczas pierwszej sesji:
2. KROK 2 - REFLEKSJE I WNIOSKI
- Rozmawiamy o tym jakie masz cele i oczekiwania
- Odpowiadasz na kilka inspirujących pytań
- Między sesjami – twoje odpowiedzi składam w krótką opowieść o Tobie
2. KROK 2 - REFLEKSJE I WNIOSKI
Podczas 2 sesji:
3. KROK 3 - WPROWADZENIE ZMIANY W ŻYCIE
- Odczytuję Ci opowieść
- Rozmawiamy o Twoich reakcjach i refleksjach na ten temat. W trakcie tej sesji masz okazję do pogłębionej refleksji nad sobą, własnymi zainteresowaniami, wartościami, sposobem przejścia przez zmianę/kryzys zawodowy, ustalenie celów zgodnych w Twoimi priorytetami
3. KROK 3 - WPROWADZENIE ZMIANY W ŻYCIE
- Dalsza praca, którą możesz wykonać samodzielnie lub możesz również skorzystać ze wsparcia (1 sesja) w tym zakresie będzie polegać na wprowadzeniu nowej perspektywy w życie.