POTRZEBUJESZ WSPARCIA PSYCHOLOGA W GDAŃSKU?
- Odczuwasz stres, napięcie?
- Czujesz, że w jakiś sposób zagubiłaś/zagubiłeś się w swoim życiu?
- Masz poczucie, że utknęłaś/utknąłeś i kręcisz się w kółko?
- Potrzebujesz wsparcia w podjęciu ważnych decyzji dotyczących swojego życia osobistego lub zawodowego?
- Szukasz wyjścia z życiowego kryzysu?
- Poszukujesz wsparcia?
Serdecznie zapraszam do kontaktu!
- Spotkania ze mną pomogą Ci lepiej zrozumieć swój wewnętrzny świat myśli, emocji i zachowań oraz odnaleźć sposoby na to, aby przejść przez trudności czy kryzys
- Podczas spotkań poświęcimy uwagę Tobie i tematom, które Cię nurtują
- Ty decydujesz czym się zajmujemy i w każdej chwili możesz zmienić zdanie
- Zapewniam bezpieczną przestrzeń, możliwość rozmowy na każdy temat, indywidualne podejście, życzliwość i akceptację
PSYCHOLOG
BARBARA SZYMAŃSKA
Wierzę w to, że problemy, trudności i wyzwania są naturalną częścią naszego życia. Nie są dowodem na to, że coś jest z nami nie tak. Są elementem unikalnej i niepowtarzalnej drogi, którą każda i każdy z nas podąża. Pomimo cierpienia, które czasem przynoszą, mogą stać się początkiem wewnętrznej przemiany, rozwoju i odkrywania własnego potencjału.
PSYCHOLOG GDAŃSK - FORMY POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ
ARTYKUŁY
- ROZWÓD. JAK O SIEBIE ZADBAĆ?
Rozstanie jest trochę wyprawą w nieznane. Wszystko przebiega inaczej: codzienna rutyna, obowiązki, dom, relacje towarzyskie, rodzinne, przyjacielskie. Zmienia się nasza tożsamość. - ZMIANA. DLACZEGO CZASEM TRUDNO NAM SIĘ ZMIENIAĆ?
Jednym z powodów dla których zmiana często jest wyzwaniem jest lęk, który odczuwamy wobec niej, a konkretniej wobec nowości, którą ze sobą niesie. - ŻAŁOBA. JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRATĄ?
Żałoba to trudny, złożony, czasem przerażający, często frustrujący, wielki temat i doświadczenie. Zaczyna się, kiedy umiera ktoś nam bliski i dotyka całej rodziny, przyjaciół a nawet przyjaciół przyjaciół. Jest to często czas dramatyczny pod względem emocjonalnym, ale również organizacyjnym czy egzystencjalnym. - BEZRADNOŚĆ. JAK ODZYSKAĆ KONTROLĘ?
Możliwość wyboru czyni nas szczęśliwszymi osobami, daje nam osobistą siłę i poczucie kompetencji, mobilizuje do działania i aktywności, zwiększa nasze zdolności do radzenia sobie ze stresem i trudnościami. Co więcej wpływa pozytywnie również na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Zachęcam więc wszystkich do świadomego podkreślania własnych możliwości wyboru na co dzień. - FOREST THERAPY. JAK NATURA OBNIŻA STRES I POPRAWIA SAMOPOCZUCIE?
Kocham las i drzewa. Kiedy wchodzę do lasu, wszystko zwalnia i często mam wrażenie, że wśród drzew przenoszę się do innego wymiaru. Takiego trochę nie z tego świata, nieco bardziej duchowego i tajemniczego. W przestrzeni lasu w jakiś sposób łatwiej jest odzyskiwać zagubiony chwilowo kontakt ze sobą.
