WARSZTATY

Warsztaty to inaczej spotkania, zazwyczaj kilku, kilkunastu osób. Ta forma pracy stwarza możliwość poznawania siebie i eksperymentowania w grupie zainteresowanej tym samym tematem. Dzięki temu istnieje możliwość wzajemnego dzielenia się swoim doświadczeniem, grupowej refleksji, spojrzenia na siebie oczami innych osób, wspólnego spędzenia czasu, poznania kogoś o podobnych zainteresowaniach.

Wszystkie moje warsztaty skoncentrowane są na doświadczaniu. Oznacza to, że stosuję i proponuję różne narzędzia, techniki, ćwiczenia po to, aby pomóc uczestnikom doświadczyć swojego wewnętrznego świata i skorzystać ze swojej własnej mądrości. Podczas warsztatów raczej będziemy sprawdzać jak to jest czuć uczucia lub też ich nie czuć, postaramy się usłyszeć wewnętrzny dialog lub postanowimy ogłuchnąć na niego zupełnie, sprawdzimy co na to wszystko mówi nasze ciało niż wysłuchamy wykładów na temat tego jak mądrze żyć.

Zachęcam do korzystania z zalet tej formy pracy:)

Każdy z warsztatów realizuję również na zamówienie. Zapraszam do kontaktu!

OFERTA:

 


sciezka 1"ŚCIEŻKI SERCA" - warsztat o poszukiwaniu sensów 

„Powiada się, że tym, czego poszukujemy, jest sens życia. Otóż nie sądzę, żebyśmy szukali właśnie tego. Myślę, że tym, o co nam chodzi, jest doświadczenie życia jako takiego, tak by nasze realne przeżycia na płaszczyźnie czysto fizycznej wywoływały rezonans w głębi naszej najbardziej wewnętrznej istoty i rzeczywistości, byśmy naprawdę doznali upojenia faktem życia" Joseph Campbell, Potęga mitu.

Program warsztatu  umożliwia refleksję nad sobą, swoim życiem i osobistym potencjałem. 

 

W programie:

• ćwiczenia uruchamiające refleksję nad własnym przyjściem na świat oraz umożliwiające nawiązanie kontaktu z radościami okresu dzieciństwa
• praca z historią osobistą
• praca ze snem z wczesnego dzieciństwa
• praca nad osobistą baśnią
• nowe cele


Warsztat jest przeznaczony dla osób, które:

• doświadczają wypalenia
• poszukują siebie na nowo, życiowo i zawodowo
• czują, że w ich życiu brakuje „ognia”
• szukają inspiracji
• chciałyby się przyjrzeć swoim głębokim wartościom
• ciekawe są mniej świadomych części siebie oraz wzorców własnego życia
• i wszystkich zaciekawionych :)


Czas trwania: około 8h z możliwością wydłużenia lub skrócenia
Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób, minimalnie 8 osób.

 

mocSPOTKANIE Z MOCĄ I WEWNĘTRZNĄ MĄDROŚCIĄ

Warsztat umożliwia kontakt z doświadczeniem wewnętrznej mocy i mądrości oraz pozwala na wykorzystanie tego doświadczenia do pracy nad realizacją celów/ zamierzeń.

Program:

  • Wizualizacja
  • Praca z własną mocą i wewnętrzną mądrością

Czas trwania: około 2-3 h
Liczba uczestników:
maksymalnie 12 osób, minimalnie 6 osób.

 

 

krytyk (2)KREWNI I ZNAJOMI KRYTYKA

Warsztat umożliwia pracę nad wewnętrzną częścią, figurą zwaną często wewnętrznym krytykiem. Zaplanowane ćwiczenia stwarzają okazję do tego, aby zwiększyć swoją świadomość związaną z samokrytyką, dostarcza narzędzi obrony przed krytkiem, pozwalają na pracę nad transformacją i integracją krytyka.

 

 


Warsztat jest przeznaczony dla osób, które:

• zmagają się z samokrytyką, obniżoną samooceną, wątpliwościami dotyczącymi samych siebie, poczuciem nieadekwatności, winy itp.
• chcą poszerzyć swoją świadomość w tym obszarze
• chciałyby popracować w kierunku integracji krytycznej wewnętrznej części i odkrywania możliwości jej twórczej transformacji

Czas trwania: około 8h 
Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób, minimalnie 8 osób.

 


mandalaMANDALA - czy coś mówi o mnie?

Był okres w życiu Carla Junga- znanego psychologa i psychiatry, twórcy psychologii głębi, kiedy każdego ranka rysował kolisty rysunek mandali. Obserwując swoje rysunki odkrył, że korespondowały one z jego aktualną sytuacją psychologiczną i że może w nich zobaczyć zarówno świadome jak i nieświadome części siebie ważne na dany moment.

Warsztat w przyjemny sposób wykorzystuje mechanizm projekcji i umożliwia pracę nad sobą z wykorzystaniem kolorów, kształtów, symboli, metafor i artystycznego wyrazu.


Czas trwania:
około 2-3 h
Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób, minimalnie 6 osób.

 

basnieBAŚNIE

Gdyby nasze życie było baśnią, opowieścią o bohaterach i nadprzyrodzonych mocach, historią, z której inni ludzie mogliby zaczerpnąć mądrość i wskazówkę dla siebie, to o czym byłaby ta opowieść?

Warsztat stwarza okazję do napisania głęboko osobistej baśni, spojrzenia na swoje życie w sposób symboliczny i archetypowy, a także do zabawy twórczej. Warsztat można wykorzystać jako narzędzie określające kierunki rozwojowe, zawodowe, cele, jako źródło wskazówek w bieżących kłopotach.

Czas trwania: około 3-4-5 h
Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób, minimalnie 6 osób.

 


 funny-signs-9-lives7 ŻYĆ

 Gdybyś miał/a 7 żyć to jak byś je wykorzystał/a? Kim byś był/a? Gdzie byś mieszkał/a? Jak byś zarabiał/a?


Warsztat umożliwia identyfikację wartości i ważnych potrzeb z użyciem technik pracy z rolami i personifikacją.

 

 

Czas trwania: około 2-3 h
Liczba uczestników: maksymalnie 12 osób, minimalnie 6 osób.