Co nam dają „negatywne” emocje?

Strach, lęk i niepokój nie są specjalnie lubiane. Są to doświadczenia dla nas raczej nieprzyjemne. Warto jednak zastanowić się nad tym, jaki byłby świat bez nich. Czytaj dalej

Pokochać siebie

Często stajemy się mistrzami samokrytyki, zapominając, że podobnie możemy ćwiczyć się w miłości i akceptacji. Jak to wygląda u ciebie? Czytaj dalej

„Wody nas uczy pragnienie” – refleksje na temat doświadczenia depresyjnego

Zazwyczaj unikamy doświadczeń, które wywołują nasz niepokój, ból, rozpacz. Unikamy i tym samym w pewien sposób nie stwarzamy przestrzeni do tego, aby te przeżycia mogły w nas być. Spychamy je w kąt w nadziei, że znikną. To się jednak nie wydarza. Czytaj dalej

Zmiana. Dlaczego czasem trudno nam się zmieniać?

Zmiana jest chyba jednym z najbardziej fascynujących zjawisk z jakimi się stykamy jako ludzie. Ponieważ nie możemy od niej uciec, staje się ona niejako największym nauczycielem w naszym życiu. Czytaj dalej

Jedyny zen jaki znajdziesz na szczytach gór to zen, który sam tam wniosłeś

Wiele osób nie ma świadomości tego, że są twórcze i kreatywne. Dzieje się tak po części dlatego, że potocznie zdolności twórcze przypisuje się osobom praktykującym w dziedzinach tradycyjnie uznawanych za kreatywne, takich jak malarstwo, aktorstwo, twórczość literacka czy naukowa. Czytaj dalej

W konstrukcji


Copyright (c) 2018 Barbara Szymańska

Strona ma charakter informacyjny i dostarcza ogólnych treści na temat procesów psychologicznych. Podobnie jak żadna inna strona internetowa nie może ona zastąpić profesjonalnej pomocy psychiatrycznej, psychologicznej czy psychoterapeutycznej. Autorzy materiałów oraz administrator strony przypominają, że wszystkie materiały zawarte na niniejszej stronie objęte są ochroną prawa autorskiego i ich rozprzestrzenienie wymaga co do zasady zgody autorów. Autorzy materiałów oraz administrator strony oświadczają, że w najszerszym dopuszczalnym przez prawo zakresie wyłączają swoją odpowiedzialność za ewentualne błędy czy praktyczne zastosowanie informacji zawartych na stronie.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem